🌟 Popis produktu

• Hmotnost: 500 g

• Typ: mražené edamame (sójové boby) ve slupce se solí

• Původ: obvykle Čína (pro většinu edamame značky Inaka)

• Forma: celé, lehce osolené sójové boby připravené k vaření nebo napaření

Edamame jsou zelené sójové boby, které pocházejí z tradiční japonské a čínské kuchyně. Boby se solí přímo nebo se osolí po vaření podle chuti.

🌿 Složení

• Sójové boby edamame

• Sůl (lehký osolovací nádech)
  ➡️ Neobsahuje umělé přísady ani dochucovadla (složení je jednoduché: sójové boby + sůl).

📊 Výživové hodnoty (orientační)

U mražených edamame obecně platí (přibližné údaje na 100 g):

• Energetická hodnota: ~122–152 kcal

• Tuky: ~5–8 g

• Sacharidy: ~10–11 g

• Bílkoviny: ~6–13 g

• Sůl: nízký obsah (pokud je osolená lehce)

(Konkrétní nutriční údaje se mohou lišit podle výrobce a procesu solení.)

🍽️ Jak připravit

1. Vařit: vlož do osolené vroucí vody na 3–5 minut.

2. Napařit: krátce napař 5–7 minut.

3. Dochutit: můžeš podávat s extra solí, sezamem nebo chilli podle chuti.
   Edamame se tradičně jí tak, že se vymačkávají boby z lusků přímo do úst.

🍱 Použití v kuchyni

✔️ Zdravý snack – ideální jako lehká příloha nebo předkrm
✔️ Saláty – výborné doplní zeleninové či rýžové saláty
✔️ Stir‑fry a wok jídla – rychle se přidávají do restovaných pokrmů
✔️ Polévky & poke bowl – přidávají texturu a bílkoviny
✔️ Fitness strava – bohaté na rostlinný protein a vlákninu

Edamame jsou oblíbené díky své jemně ořechové chuti a zdravému profilu.

❄️ Skladování

• Uchovávej zmrazené při −18 °C nebo nižší teplotě.

• Po rozmrazení již nevracej do mrazáku.

📌 Shrnutí výhod

✔️ Zdravý zdroj rostlinného proteinu a vlákniny
✔️ Nízkokalorická a výživná pochoutka
✔️ Připravené během pár minut
✔️ Vhodné pro vegany a vegetariány
✔️ Skvělé jako snack i součást jídel