🧾 Co to je
Calvo Tuňák ve vlastní šťávě 80 g je sterilovaná rybí konzerva s kousky tuňáka pruhovaného (Katsuwonus pelamis), konzervovanými pouze s pitnou vodou a solí, bez přidaného oleje či omáček — připravená k okamžité konzumaci bez další přípravy. Je to lehké a výživné jídlo vhodné jako rychlá svačina, přísada do salátů, těstovin, sendvičů nebo jiných pokrmů, kde chceš zvýšit obsah bílkovin.
🧪 Složení a alergeny
✔️ Složení:
-
Tuňák pruhovaný (Katsuwonus pelamis) ~70 %
-
Voda / vlastní šťáva ~28–29 %
-
Jedlá sůl ~1 %
-
(někdy může obsahovat přírodní aroma)
⚠️ Alergeny:
-
Ryby (tuňák) — nevhodné pro osoby alergické na ryby.
📊 Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | ~412 kJ / ~97 kcal |
| Tuky | ~0,9 g |
| – z toho nasycené | ~0,3 g |
| Sacharidy | ~0 g |
| – z toho cukry | ~0 g |
| Bílkoviny | ~22 g |
| Sůl | ~1,6 g |
| (údaje podle dostupných informací o produktu) |
💡 Po odkapaní je pevný podíl tuňáka přibližně ~50–56 g z celkových 80 g.
🍽️ Chuť a použití
✔️ Chuť: jemná, přirozená rybí chuť tuňáka bez výrazných dochucovadel — čistý přírodní rybí produkt.
✔️ Textura: pevnější kousky masa, které dobře drží strukturu.
📌 Doporučené použití:
-
🥗 Do salátů: přidej do zeleniny nebo těstovinového salátu pro více bílkovin.
-
🥪 Na pečivo / toast: s trochou citronu a bylinkami pro svěží snack.
-
🍝 S těstovinami a rýží: jako přísada do jednoduchých jídel.
-
🍽️ Samostatně: jako výživná svačina či lehký oběd.
🧊 Skladování
➡️ Před otevřením: skladuj v suchu a chladu mimo přímé světlo.
➡️ Po otevření: přesuň obsah do uzavíratelné nádoby, uchovej v lednici a spotřebuj během 24 h–48 h.
🧠 Shrnutí
Calvo Tuňák ve vlastní šťávě 80 g je lehké, nízkokalorické a výživné jídlo s vysokým obsahem bílkovin a minimálním množstvím tuku. Hodí se pro rychlé jídlo bez přípravy i jako ingredience do salátů, těstovin nebo sendvičů — ideální, pokud chceš čistý tuňák bez oleje či omáčky.
💡 Tip: Přidej do salátu trochu čerstvého citronu, černého pepře a nasekané pažitky — získáš tak ještě svěžejší chuť a více aromatu.