🧾 Что это такое
Calvo «Тунец в собственном соку» 80 г — это стерилизованная рыбная консерва с кусочками полосатого тунца (Katsuwonus pelamis), законсервированными исключительно с помощью питьевой воды и соли, без добавления масла или соусов — готовые к немедленному употреблению без дополнительной обработки. Это лёгкое и питательное блюдо, подходящее в качестве быстрого перекуса, добавки к салатам, макаронам, сэндвичам или другим блюдам, в которых вы хотите увеличить содержание белка.
🧪 Состав и аллергены
✔️ Состав:
-
Тунец полосатый (Katsuwonus pelamis) ~70 %
-
Вода / собственный сок ~28–29 %
-
Пищевая соль ~1 %
-
(иногда может содержать натуральные ароматизаторы)
⚠️ Аллергены:
-
Рыба (тунец) — не подходит для людей с аллергией на рыбу.
📊 Пищевая ценность (на 100 г)
| Компонент | Значение |
|---|---|
| Энергетическая ценность | ~412 кДж / ~97 ккал |
| Жиры | ~0,9 г |
| – из них насыщенные | ~0,3 г |
| Углеводы | ~0 г |
| – в том числе сахара | ~0 г |
| Белки | ~22 г |
| Соль | ~1,6 г |
| (данные на основе доступной информации о продукте) |
💡 После слива жидкости твёрдая часть тунца составляет примерно ~50–56 г из общих 80 г.
🍽️ Вкус и применение
✔️ Вкус: нежный, естественный рыбный вкус тунца без ярко выраженных вкусовых добавок — чистый натуральный рыбный продукт.
✔️ Текстура: более плотные кусочки мяса, хорошо сохраняющие форму.
📌 Рекомендации по применению:
-
🥗 В салаты: добавьте в овощной или макаронный салат для увеличения содержания белка.
-
🥪 На хлебе / тосте: с небольшим количеством лимона и зеленью — получится свежий перекус.
-
🍝 С макаронами и рисом: в качестве ингредиента в простых блюдах.
-
🍽️ Отдельно: в качестве питательного перекуса или лёгкого обеда.
🧊 Хранение
➡️ До вскрытия: храните в сухом и прохладном месте, защищая от прямых солнечных лучей.
➡️ После вскрытия: переложите содержимое в закрывающийся контейнер, храните в холодильнике и употребите в течение 24–48 часов.
🧠 Краткое описание
Calvo «Тунец в собственном соку» 80 г — это лёгкое, низкокалорийное и питательное блюдо с высоким содержанием белка и минимальным количеством жира. Подходит для быстрого перекуса без приготовления, а также в качестве ингредиента для салатов, пасты или сэндвичей — идеальный вариант, если вы хотите чистый тунец без масла или соуса.
💡 Совет: добавь в салат немного свежего лимона, черного перца и нарезанного лука-шалота — так ты получишь еще более свежий вкус и насыщенный аромат.
