🧾 Что это такое

Giana «Сардины в растительном масле с лимоном» 125 г — это стерилизованные сардины в масле с добавлением лимона — готовые рыбные консервы, которые можно употреблять без дополнительной обработки. Отлично подходят в качестве быстрого обеда, перекуса или гарнира.

🧪 Состав и аллергены

✔️ Состав:

• Сардина обыкновенная (Sardina pilchardus) ~72 %

• Растительное (подсолнечное) масло ~26 %

• Пищевая соль

• Лимон ~1 %

⚠️ Аллергены:

• Рыба (сардины) — не подходит для людей с аллергией на рыбу.

📊 Пищевая ценность (на 100 г твердой фазы)

Пищевая ценность приведена для сардин в масле с лимоном и может незначительно отличаться в зависимости от партии продукции.

🍽️ Вкус и применение

✔️ Вкус: нежные сардины с приятным цитрусовым оттенком лимона и сладким привкусом масла.
✔️ Текстура: мягкие сардины, пропитанные маслом, хорошо распадаются и очень вкусные.

📌 Рекомендации по употреблению:

• 🥪 На хлебе или тосте с лимоном и свежими овощами.

• 🥗 В салаты (листовой салат, помидоры, яйца).

• 🍝 С макаронами или рисом для быстрого обеда.

• 🍽️ Отдельно в качестве закуски — достаточно открыть и есть.

🧊 Хранение

➡️ До вскрытия: хранить в сухом и прохладном месте, защищая от прямых солнечных лучей.
➡️ После вскрытия: переложить содержимое в закрывающийся контейнер и хранить в холодильнике; употребить в кратчайшие сроки.

🧠 Краткое описание

Giana «Сардины в растительном масле с лимоном» 125 г — это классическая стерилизованная рыбная консерва: сардины в масле с нежным лимонным ароматом:
✅ не требуют приготовления
✅ хороший источник белка (≈25 г/100 г)
✅ идеально подходят для быстрых блюд и салатов

💡 Советы по употреблению

🍽️ Быстрые идеи

• Сэндвич с сардинами: хлеб, сардины, немного горчицы и листовой салат.

• Салат, богатый омега-3: смешайте сардины с рукколой, помидорами, несколькими каплями лимона и оливковым маслом.

• Пикантная паста: добавьте сардины в тёплую пасту с чесноком и перцем чили.

⚖️ Советы по питанию

• Оставьте масло, если хотите снизить содержание жиров и калорий.

• Оставьте масло, если хотите больше энергии и лучший вкус — масло может служить заправкой.