🧾 Что это такое
Natur Farm «Лососевый салат по-итальянски» 175 г — это стерилизованный рыбный салат по-итальянски — смесь овощей и кусочков атлантического лосося (Salmo salar) в легком лимонном соусе, готовый к немедленному употреблению без дополнительной подготовки. Подходит в качестве быстрого обеда, перекуса, гарнира или добавки к блюдам.
🧪 Состав и аллергены
✔️ Состав (основные компоненты):
-
Овощи в различных пропорциях (кукуруза, морковь, горох, оливки) ~55,4 %
-
Лосось обыкновенный (Salmo salar) ~25,1 %
-
Питьевая вода
-
Рапсовое масло
-
Лимонный соус ~1,2 % (лимонный сок в порошке, поваренная соль, модифицированный крахмал)
-
Поваренная соль
-
Кукурузный крахмал
⚠️ Аллергены:
-
Рыба (лосось) — не подходит для людей с аллергией на рыбу.
📊 Пищевая ценность (на 100 г)
| Компонент | Показатель |
|---|---|
| Энергетическая ценность | ~695 кДж / ~167 ккал |
| Жиры | ~11 г |
| – из них насыщенные | ~0,4 г |
| Углеводы | ~8,3 г |
| – из них сахара | ~0,1 г |
| Клетчатка | ~2,4 г |
| Белки | ~8,4 г |
| Соль | ~1,0 г |
Данные о пищевой ценности взяты из доступной информации о продукте и могут незначительно отличаться в зависимости от партии.
🍽️ Вкус и применение
✔️ Вкус: нежный, с легким цитрусовым оттенком благодаря лимонной заправке, с характерными нотками лосося и овощной смеси.
✔️ Текстура: нежные кусочки лосося и овощей в легком соусе.
📌 Рекомендации по употреблению:
-
🥗 Отдельно, в качестве быстрого салата или перекуса.
-
🥪 На хлебе (багете, тосте).
-
🍝 С макаронами или рисом для более сытного блюда.
-
🥣 В овощные блюда для улучшения вкуса и увеличения содержания белка.
🧊 Хранение
➡️ До вскрытия: хранить в сухом и прохладном месте, защищая от прямых солнечных лучей.
➡️ После вскрытия: переложите содержимое в закрывающийся контейнер, храните в холодильнике и употребите в течение короткого времени (например, в течение 24 ч).
💡 Советы
🍽️ Идеи для быстрого обеда
-
Рап с лососем: салат + тортилья + руккола или молодой шпинат → быстрый и вкусный обед.
-
Протеиновая тарелка: смешайте с вареной киноа или кус-кусом, добавьте помидоры черри и немного лимона.
-
Салат с яйцом: смешайте с вареным яйцом и ломтиками авокадо — получится сытный обед.
⚖️ Советы по питанию
-
Если хочешь уменьшить количество жира, можешь слегка слить часть масла.
-
Если вы хотите повысить калорийность и содержание полезных жиров, оставьте масло — лосось является источником омега-3 жирных кислот.
🧠 Краткое описание
Natur Farm «Салат с лососем по-итальянски» 175 г — это удобный готовый салат из лосося и овощей с лимонной заправкой — идеальный вариант для быстрого, вкусного и питательного обеда без лишних хлопот.