🧾 Что это такое
Sokra «Мягко копченые шпроты в растительном масле» 100 г — это стерилизованная рыбная консерва, состоящая из мягко копченых шпротов (мелких рыбок, похожих на сардины) в растительном масле, готовых к немедленному употреблению без дополнительной обработки. Идеально подходят в качестве быстрого перекуса, гарнира или составляющей блюда.
🧪 Состав и аллергены
✔️ Состав:
-
Копчёные шпроты обыкновенные (Sprattus sprattus) ~70 %
-
Рапсовое масло ~29 %
-
Пищевая соль
⚠️ Аллергены:
-
Рыба (шпроты) — не подходит для людей с аллергией на рыбу.
📊 Пищевая ценность (на 100 г)
| Компонент | Значение |
|---|---|
| Энергетическая ценность | ~1 473 кДж / ~356 ккал |
| Жиры | ~32 г |
| – из них насыщенные | ~18,1 г |
| Углеводы | 0 г |
| – из них сахара | 0 г |
| Белки | ~17 г |
| Соль | ~1 г |
(Пищевая ценность указана ориентировочно и может незначительно отличаться в зависимости от партии продукции.)
🍽️ Вкус и применение
✔️ Вкус: нежно копченый и рыбный — аромат дыма и морской нотки яркие, но не чрезмерно сильные.
✔️ Текстура: мягкие мелкие рыбки, обжаренные в масле — их легко есть отдельно или сочетать с другими ингредиентами.
📌 Рекомендации по применению:
-
🥪 На хлебе / тосте — отлично сочетается с маслом или творогом.
-
🥗 В салаты — подчеркнут вкус овощей и добавят белка.
-
🍝 С макаронами или рисом — быстрый вариант обеда или ужина.
-
🍽️ Отдельно в качестве перекуса — достаточно открыть и есть.
🧊 Хранение
➡️ До вскрытия: хранить в сухом и прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
➡️ После вскрытия: переложите содержимое в закрывающийся контейнер и храните в холодильнике; употребите в течение короткого времени (например, до 24 часов).
💡 Советы по употреблению
🍽️ Быстрые и вкусные рецепты
-
Шпроты на хрустящем хлебе: сливочное масло, немного лимона и лук — просто и вкусно.
-
Салат с яйцом: листовой салат, вареное яйцо, помидоры черри и шпроты — богатый белком.
-
Пикантная паста: смешайте шпроты с чесноком, перцем чили и оливковым маслом.
⚖️ Советы по питанию
-
Если хочешь сократить количество жиров и калорий, слей часть масла.
-
Оставьте масло, если хотите больше энергии и вкуса — масло может служить мини-заправкой.
🧠 Краткое описание
Sokra «Мягко копчёные шпроты в растительном масле» (100 г) — это классическая рыбная консерва с копчёными шпротами: простой, вкусный и практичный выбор для быстрого обеда, салата или перекуса — без необходимости приготовления.