🧾 Co to je
Calvo tuňák ve slunečnicovém oleji 160 g je sterilovaná rybí konzerva s kousky tuňáka pruhovaného (Katsuwonus pelamis) v slunečnicovém oleji a soli – připravená ke konzumaci okamžitě po otevření. Produkt pochází od španělské značky Calvo, která má v konzervování tuňáka dlouhou tradici a je jedním z nejznámějších výrobců na trhu.
🧪 Složení a alergeny
✔️ Složení:
-
Tuňák (Katsuwonus pelamis) ~65 %
-
Slunečnicový olej ~33,5 %
-
Jedlá sůl ~1,5 %
⚠️ Alergeny:
-
Ryby (tuňák) — nevhodné pro osoby alergické na ryby.
📊 Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | cca 1 534 kJ / 367 kcal |
| Tuky | ~33 g |
| – z toho nasycené | ~5,0 g |
| Sacharidy | ~0 g |
| Bílkoviny | ~17 g |
| Sůl | ~1,1 g |
| (Nutriční hodnoty jsou orientační podle běžných informací o tomto výrobku.) |
🍽️ Chuť a použití
✔️ Chuť: jemná rybí chuť tuňáka s plnější, lehce máslovou dochutí díky slunečnicovému oleji.
✔️ Textura: měkké, ale pevné kousky tuňáka dobře drží strukturu a nejsou rozmělněné.
📌 Doporučené použití:
-
🥗 Do salátů – ideální do zeleninových či těstovinových salátů.
-
🥪 Na pečivo – s rajčetem, salátem či sýrem jako rychlá chuťovka.
-
🍝 S těstovinami nebo rýží – rychlá večeře bez přípravy masa.
-
🍽️ Samostatně – otevři a hned můžeš jíst jako svačinu.
🧊 Skladování
➡️ Před otevřením: skladuj v suchu a chladu mimo přímé světlo.
➡️ Po otevření: přesuň obsah do uzavíratelné nádoby a uchovej v lednici; spotřebuj během 24 h.
🧠 Shrnutí
Calvo tuňák ve slunečnicovém oleji 160 g je praktická rybí konzerva – chutný tuňák v oleji, který je snadno použitelný bez přípravy jako rychlé jídlo, doplněk salátů, těstovin nebo sendvičů. Díky vysokému obsahu tuňáka a oleje je to také dobrý zdroj bílkovin a zdravých tuků.
💡 Tip: Slij část oleje, pokud chceš snížit kalorický příjem, nebo ho nech jako zdroj zdravých tuků a omega‑3 pro energii a výživu.
