Franz Josef Kaiser Exclusive Tuňák ve slunečnicovém oleji s příchutí citronu 80g
🧾 Co to je
Franz Josef Kaiser Exclusive Tuňák ve slunečnicovém oleji s příchutí citronu 80 g je sterilovaná rybí konzerva — kousky tuňáka pruhovaného (Katsuwonus pelamis) v slunečnicovém oleji s citronovým aroma, připravené okamžitě ke konzumaci bez vaření. Je to rychlé jídlo nebo doplněk do salátů, těstovin či sendvičů.
🧪 Složení a alergeny
✔️ Složení:
-
Tuňák pruhovaný (Katsuwonus pelamis)
-
Slunečnicový olej ~34 %
-
Jedlá sůl
-
Přírodní citronové aroma ~0,2 %
⚠️ Alergeny:
-
Ryby (tuňák) — nevhodné pro osoby alergické na ryby.
📊 Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Složka | Hodnota |
|---|---|
| Energetická hodnota | ~1541 kJ / 372 kcal |
| Tuky | ~32 g |
| – z toho nasycené | ~3,4 g |
| Sacharidy | ~1 g |
| – z toho cukry | ~0 g |
| Bílkoviny | ~20 g |
| Sůl | ~0,78 g |
📌 Hmotnost pevného podílu po odkapaní: cca 52 g.
🍽️ Chuť a použití
✔️ Chuť: jemná rybí chuť tuňáka obohacená svěží citrónovou příchutí, která salátu či sendviči dodá svěží nádech.
✔️ Textura: měkké a šťavnaté kousky tuňáka v oleji.
📌 Doporučené použití
-
🥗 Do salátů: salát s tuňákem a citronovým dresinkem je svěží volba.
-
🥪 Na pečivo / toast: s rajčaty a rukolou pro lehkou svačinu.
-
🍝 S těstovinami: přidej tuňáka do těstovin s olivovým olejem a bylinkami.
-
🍽️ Samostatně: jako rychlé vydatné jídlo bez další přípravy.
🧊 Skladování
➡️ Před otevřením: skladuj v suchu a chladu mimo přímé světlo.
➡️ Po otevření: přesuň obsah do uzavíratelné nádoby, uchovej v lednici a spotřebuj během krátké doby.
💡 Tipy
🍽️ Rychlé tipy
-
Citrónovo‑tuňákový wrap: smíchej tuňáka s jogurtem, salátem a citronovou šťávou v tortille.
-
Salát bowl: tuňák + zelenina + quinoa + kapka citrónu pro lehčí oběd.
-
Mediterranean toast: tuňák, plátky citronu a černé olivy na opečeném chlebu.
⚖️ Výživové tipy
-
Slij část oleje, pokud chceš snížit tuky a kalorie.
-
Olej nech, pokud chceš více energie a zdravých tuků (např. pro sportovce).
🧠 Shrnutí
Franz Josef Kaiser Exclusive Tuňák ve slunečnicovém oleji s příchutí citronu 80 g je praktická, chutná konzerva s tuňákem a citronovým aroma, ideální pro rychlé jídlo bez přípravy nebo jako chutný doplněk do salátů, sendvičů či těstovin.